Rena händer räddar liv
Handhygien minskar risken för att sprida smitta mellan personer. Bakterier och virus kan överföras till händerna efter kontakt med förorenade ytor som exempelvis handfat, handtag och disk-och arbetsbänkar etc. Om man sedan kliar sig i ögat eller stoppar fingret i munnen kan bakterierna eller viruset orsaka sjukdom. En bra regel är att tvätta händerna före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Genom att tvätta händerna med tvål och vatten kan risken för smitta minskas. I de sammanhang där möjlighet till handtvätt är begränsad är handdesinfektion ett bra alternativ. Ett tips är att använda en handkräm efter att du smort in dina händer med handsprit. I vår föregående artikel skrev vi om ett par handkrämer som vi personligen rekommenderar. Det är minst lika viktigt att vårda dina händer som att hålla dem rena. Men rena händer räddar liv, Folkhälsomyndigheten >>

Andra råd för att förhindra smittspridning
– Hosta och nys i armvecken – vid hosta och nysningar sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindras smitta från att spridas i omgivningen eller från att förorena händer.
– Stanna hemma vid sjukdom – på så sätt minskar risken att smitta sprids på arbetsplatser, allmänna transportmedel och andra mötesplatser i samhället.

Visste du att en nysning färdas i upp till 167 km / h och innehåller 3000-5000 droppar. Hastigheten motsvarar en orkanstyrka. Men det betyder inte att du ska hålla inne en nysning. En nysning blåser luftvägarna rena från damm, pollen, slem, mikroorganismer, kemikalier och andra främmande ting, som irriterar slemhinnorna och i värsta fall kan leda till infektioner, förgiftningar eller andningsbesvär.

Så här desinfekterar du händerna